Kuinka valita oma joogamatto?

Kansainvälisillä markkinoilla on neljä erilaista joogamattoa: kumimatto (luonnonkumi), pellavamatto (luonnollinen pellava + luonnonkumi), TPE (erityinen ympäristönsuojelumateriaali), PVC (PVC-vaahtomateriaali).

Mattoja on ollut suhteellisen halpoja, kuten NBR (Ding Qing ja Cheng Rubber) ja EVA, mutta koska materiaali ei sovellu joogaan, se sopii paremmin kuntoutukseen ja kotikäyttöön vanhuksille.

Kyselyn mukaan 63% joogaharjoittelijoista huomautti, että ”materiaali” on heidän ensisijainen huomionsa maton valinnassa.

Luonnonkumilla on luistamattoman ja ihoa edistävän ominaisuudet. sillä on ainutlaatuinen etu joogaharjoitteluun. se on usein ensimmäinen valinta vanhemmille joogaharjoittajille (harjoitellaan yli 3 vuotta).

Erityisistä ympäristöystävällisistä materiaaleista valmistettu TPE ei ole yhtä suosittu kuin luonnonkumi, mutta 72% joogaopettajista on valmis suosittelemaan sitä aloittelijoille, ja sen erinomainen luistamaton ja kevyt paino kumimattoihin verrattuna on myös voittanut suuri määrä faneja.

PVC on vaahtoa, joka on suhteellisen pehmeää ja jolla on visuaalinen turvallisuuden tunne useimmille aloittelijoille, mutta sillä ei ole etua liukumattomuuden ja ihon affiniteetin suhteen.

Maton paksuus pidetään välttämättömänä ominaisuutena valittaessa joogamattoa 59 prosentilla joogaharrastajista. tutkimuksen tulosten mukaan tilastot ovat seuraavat:

Suositeltava paksuus ammattilaisjoogaharjoitteluun: 1,5–6 mm.

1. Suositeltu paksuus alkeisjoogaharjoittelulle: 6mm.

2. Suositeltava paksuus keskijoogaharjoitteluun: 4–6 mm.

3. Suositeltava paksuus edistyneelle joogaharjoittelulle: 1,5–4 mm.

Joogamaton valinta on liian paksu, sitä on helppo harjoittaa, kun painopiste on epävakaa, mikä johtaa urheiluvammoihin.

Liian ohuet matot johtavat myös turvatunteen puutteeseen aloittelijoille, mutta 8% kokeneista ammattilaisista sanoi, että markkinoilla olevat 1,5 mm: n tyynyt ovat heille välttämätöntä, koska se tekee heidän joogansa "milloin tahansa, missä tahansa". todellisuus


Lähetysaika: heinä-18-2020